锁阳泡水喝的功效

　　首先，锁阳是一种中药材，主要在于补肾壮阳。因为锁阳有明显的温阳之功效，所以在中医中常被用来治疗男性肾阳不足的症状，如阳痿、早泄、遗精等。

　　同时，锁阳还有一定的补益肝肾的效果，因此也可用于治疗肝肾阴虚化火的症状，如头晕、面色苍黄、视力模糊等。

　　锁阳泡水喝的话，可以采取以下方法：

　　1.将锁阳洗净后放入水中，隔水蒸1小时即可；

　　2.将洗净后的锁阳放入水中，煮开后改用小火熬制15-20分钟即可；

　　3.将锁阳放入水中，煮开后加入若干红枣、枸杞等食材煮制，效果更佳。

　　除此以外，锁阳还有助于养颜美容，可以促进体内雌激素的分泌，对女性的皮肤光滑有一定的作用。

　　但需要注意的是，锁阳具有较强的药性，不宜过量食用，一般可每天食用3-5克即可。同时，对于肝肾阴虚、体温过高的人群不适宜食用。

　　锁阳三种人不宜食用

　　虽然锁阳有许多的见效功效，但也有部分人不适合食用，包括以下三种人：

　　1.肝肾阴虚体质的人群

　　锁阳属于温热之品，所以适合温阳或肾阳不足的人群食用。但若是肝肾阴虚体质，欲食用锁阳，则会加重阴虚之症状，使身体更为虚弱。

　　2.口渴、多汗人群

　　锁阳的温热之性会产生一定的热量，所以会引起口渴、多汗等症状，对于这类人群来说，食用锁阳反而会加重不适，甚至可能导致其它症状。

　　3.体内有寒或湿邪的人群

　　锁阳属于温热之品，适合寒凉症状较为明显的人群食用。而对于体内有寒或湿邪的人来说，则不太适合食用锁阳，因为锁阳的热量会刺激其寒湿症状的加剧。

　　总之，无论是食用锁阳还是其它中药材，都需要根据自身体质情况来选择，不宜盲目妄为。