孕妇可以吃基围虾吗

　　基围虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素B12、硒、铜等微量元素。但是，对于孕妇来说，是否可以食用基围虾是一个让人困扰的问题。

　　根据专业医学研究，孕期过度摄入某些重金属是容易影响胎儿健康的，而基围虾属于海鲜，其自然生长的环境非常复杂，其中含有的汞、铅等重金属容易堆积在虾体内部。同时，基围虾还含有不饱和脂肪酸，这些物质会令人担心会在怀孕期间出现一些副作用。因此，尽管基围虾的营养价值很高，但孕妇在怀孕期间最好不要食用。

　　基围虾能不能和南瓜一起吃

　　在饮食中，搭配食物很重要，有些食物可以起到互补营养、促进吸收的作用。基围虾和南瓜的搭配比较合适，因为它们都富含维生素A，而合理补充维生素A可以促进骨骼生长、防治皮肤病等。

　　此外，南瓜还含有丰富的钾元素，而基围虾则含有丰富的蛋白质和维生素B12，它们的搭配有助于增强肝脏代谢能力，促进新陈代谢。

　　不过，需要注意的是，基围虾的含有的胆固醇较高，需要控制食用量。同时，对于孕妇来说，基围虾的食用需要谨慎，最好只有在怀孕前期和怀孕后期才适量食用，以免影响胎儿的身体发育。

　　因此，总的来说，基围虾和南瓜搭配吃是合适的，但在饮食上应尽量适量，除非得到医生的明确同意，否则孕妇在孕期内最好避免食用基围虾。