春季脸上长痘有什么方式可以缓解

　　 

　　1、清理肌肤要彻底

　　春季皮脂腺十分活跃，分泌的油脂增多，因此要及时清理洁净面部肌肤，防止油脂堵塞毛孔，产生痘痘。

　　2、补水

　　补水是很有效的护肤方式，因为皮肤干燥会产生各种各样的肌肤问题。

　　3、饮食清淡

　　要注意日常饮食，避免油腻辛辣。

　　4、保持一个愉悦的心情

　　许多人压力过大，也会导致面部出现痘痘，因此要保持一个好的心情。

　　5、注意隔离防晒

　　春季气温回升，外界紫外线也很强烈，紫外线不但会晒黑你的皮肤，还会诱发痘痘、斑点、皱纹的产生，所以出门前一定要做好隔离防晒的工作。

　　6、多喝水

　　喝水能够使肠道顺畅，排出人体废物，减少对机体的压力。

　　春季脸上长痘适合吃什么水果

　　 脸上长痘的原因，我在上面已经写得很清楚了，关于春季脸上长痘，适合多吃些什么呢，应该多吃一些有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜。

　　1、苹果

　　2、梨

　　3、西红柿

　　4、西瓜

　　5、黄瓜

　　值得注意的是像荔枝、榴莲等诸如此类的高糖分水果应该少吃。

　　春季脸上长痘的原因有哪些

　　 

　　1、气温

　　春季气温回升，人体皮脂腺变得活跃，分泌油脂变多，如果未及时清除，就会导致痘痘的产生。

　　2、肌肤敏感

　　冬季气候干燥，一到春季，皮肤受到刺激，就会出现痘痘。

　　3、细菌

　　春季是细菌多发季节，这种季节对于细菌的滋生产生了很有利的条件，也是导致痘痘产生的原因之一。

　　4、缺水

　　皮肤干燥缺水，也是导致痘痘产生的原因之一。

　　5、饮食

　　春季饮食应该清淡，过食辛辣油腻食物，也会导致肌肤出现痘痘。