生姜、枣、枸杞子的作用与功效：可以调节身体状况，促进健康。

　　生姜、枣、枸杞子都是常见的食物，它们有许多对人体有益的作用和功效。以下是它们的具体作用：

　　生姜：

　　生姜是一种常见的中药材，它可以袪寒驱寒，促进血液循环，提高身体免疫力，预防感冒等疾病。此外，生姜还可以帮助消化，缓解胃部不适，促进新陈代谢，减轻疲劳等症状。

　　枣：

　　枣是一种常见的果实，含有丰富的维生素和矿物质，可以增强身体的免疫能力，预防感冒等疾病。此外，枣还可以提高血液中铁的含量，促进血液循环，有助于缓解贫血、头晕等症状。

　　枸杞子：

　　枸杞子是一种常见的中药材，它可以增强身体的免疫能力，预防感冒等疾病。此外，枸杞子还可以改善视力，增强肝脏功能，提高身体的抗氧化能力，有助于延缓衰老。

　　总的来说，生姜、枣、枸杞子都有很多的作用和功效，可以调节身体状况，促进健康。但需要注意的是，食用时要遵循适量原则，不可过量食用。