黄瓜香蕉汁功效减肥吗

　　青瓜香蕉都是很有营养的蔬菜和蔬果，里面含有丰富的维生素C。

　　香蕉清肠便秘，青瓜败火。

　　两者同时使用可以增长肌肉，增加免疫力，补铁补血抗衰老。

　　解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。

　　关键这两个食物都是味道很清新的食物，一起使用更加能增强食欲。

　　香蕉黄瓜汁对人体有什么好处

　　香蕉黄瓜汁对人体有什么好处：

黄瓜中含有大量的B族维生素和电解质，可为人体补充重要营养素，而且黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人有一定的辅助治疗作用，此外，香蕉所含的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，一起榨汁喝对人体营养补充是十分有益的。

　　美容护肤

　　香蕉黄瓜汁对人体有什么好处：

现代医学研究发现，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜榨汁喝能起到美容的效果，同时黄瓜富含的维生素能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老问题。

　　改善体质

　　香蕉黄瓜汁对人体有什么好处：

香蕉果肉香甜软滑，所含的硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统，而黄瓜中的硅元素有助增强关节结缔组织健康，使头发更顺，指甲更亮更结实，同时黄瓜中的硫元素还有利于刺激头发生长，一起榨汁喝对体质是有不错的调节改善的。

　　香蕉黄瓜怎么榨汁好喝

　　香蕉黄瓜怎么榨汁好喝：

1.准备黄瓜半根、香蕉1根，适量饮用水，小把薄荷，将黄瓜洗净削皮，沥水后切片，香蕉剥皮后切小段。

　　2.将黄瓜和香蕉放入榨汁机中，加入适量水，开机启动榨汁键，大约3-5分钟后，将果汁倒入杯中，洒一点薄荷即可饮用。