陈皮桔梗泡水喝的功效

　　你是否听说过陈皮桔梗泡水喝有益健康？今天我们就来为大家详细介绍一下这种饮品的功效。1、缓解咳嗽

　　桔梗性味甘辛微苦，具有润肺化痰、平喘镇咳的作用，常被用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。而陈皮则有理气化痰、行气止咳的功效。两种材料搭配后泡水，具有缓解咳嗽的效果。2、促进消化

　　陈皮还有助于促进肠胃蠕动，消除宿便，对肠胃不佳、胀气、食欲不振等症状有一定缓解作用。而桔梗能补中益气，促进气血运行，提高人体免疫力。两种材料混合泡水后，不仅口感芳香，而且对于促进消化也有着一定的作用。3、降低血脂

　　研究显示，陈皮中的挥发油能够降低血清总胆固醇、甘油三酯水平，起到调节血脂的作用。而且，桔梗也能降低血脂，有助于改善脂质代谢异常等相关疾病。陈皮桔梗泡水不仅简单易取，喝久了也有利于降低血脂，同时具有很好的保健作用。4、减轻疲劳

　　陈皮中含有挥发油及柚皮苷等物质，能够提高人体耐力，增强身体的活力。同时，桔梗也具有一定的抗疲劳作用。这种饮品不仅口感清新，而且具有提神醒脑的功效。

　　综上所述，陈皮桔梗泡水不仅方便易取，而且有多种保健作用。不过，我们也要注意适度饮用，不能过量喝取。此外，因为每个人的身体状况和体质不同，如果存在特殊情况需在医生的指导下使用此方。