三种人不能吃莲藕

　　把人比喻像个莲藕形容心眼多。

　　莲藕中空而多孔,形容人的心眼多。

　　藕有心眼,不染淤泥,人有心眼,要有良知。

　　留心眼,不是为了伤人害人,而是为了自我保护

　　通常指那些有高尚情操,能自律的人,意为生活在某种不好的环境中,却能保持自律而不受环境影响.

　　莲藕的功效与作用

　　莲藕的功效与作用：

鲜藕的营养价值是非常高的，含有丰富的钙、磷、铁、维生素等等的营养元素。

　　铁元素可以很好的帮助我们有效预防贫血症状，莲藕很适合煲汤的，当它与排骨一起煲汤的话，钙物质就异常的丰富的了，可以促进骨骼的健康生长，很适合正在长身体的孩子们食用，中老年也是十分适合的，可以有效的预防骨质疏松。

　　莲藕中的糖分很少，所以不必担心高血糖。