黄皮果对胃好吗

　　黄皮果对胃好吗：

适量食用有好处，过量食用有害处。

　　黄皮果中含有丰富的有机酸、纤维素等成分，食用可以刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助胃肠道消化吸收，增加身体的代谢能力，对开胃消食有一定益处。

　　但要是过量食用，会导致胃酸分泌过多，胃肠蠕动过快，反而引起胃肠道不适，尤其对一些胃肠道功能弱的人群，容易出现拉肚子的情况。

　　黄皮果怎么吃效果好

　　黄皮果怎么吃效果好：

整个食用。

　　黄皮果是一种具有药用价值的水果，除了果肉以外，黄皮果的皮、核都可入药，一般在日常食用时，为了提升口感，会将果皮和果核去除，但要是用来提升功效，则可以将黄皮果整个食用，虽然味道会有些发苦，但可以起到缓解消化不良，胃脘饱胀的作用，只要注意将黄皮果清洗干净即可。