龙眼和桂圆的区别在哪里

　　能。

　　他们属于一样的。

　　本质上龙眼和桂圆没什么区别，都是同一种水果，不过龙眼一般指的是新鲜的水果，而桂圆指的是龙眼去核晒干后的产物，两者几乎没什么区别。

　　龙眼和桂圆都含有丰富的营养价值，有着补血安神，补养心脾的功效，而且龙眼和桂圆还有着妇女保健的功效，对女性的身体有很好的益处。

　　但是有上火炎症的人和怀孕的人都不适合食用。

　　龙眼可以用桂圆来替代。

　　桂圆和龙眼其实是同一种植物,区别是龙眼是指的新鲜生果,汁水比较多,口感好;而桂圆也是龙眼去壳后烘干的果肉，就是买桂圆干就可以。

　　而且根据地域的不同，可能会有不同的叫法，例如广东人就喜欢把桂圆叫做龙眼。

　　龙眼

　　龙眼：

龙眼中含有大量的铁、钾等元素可以起到补气血、安神定志、促进血红蛋白再生的作用。

　　对于牙龈出血的人群来说，可以适量的吃点龙眼来稳固牙龈。

　　龙眼属于寒性食物，不宜多吃，会加重女性宫寒、上火。

　　枇杷

　　枇杷：

枇杷含有非常丰富的蛋白质、果酸、胡萝卜素以及维生素等微量元素，它具有止咳、美白养颜的效果。

　　尤其是枇杷中的维生素C对于牙龈萎缩具有很好的修复效果，在吃枇杷的时候可以多在口腔中多停留会。