男人得产后抑郁的原因

　　1、压力

　　男生出现产后抑郁的主要原因来自于压力，不仅是经济上的压力，还有生活和家庭上的压力。

　　2、身份转换的不适

　　很多男性在刚当爸爸的时候是兴奋的，但是随着自己对宝宝的照顾，就会发现理想和现实还是有很大差距的，因此也会产生一个很大的心理落差，所以对心理也会造成一定的影响。

　　男人在女人产后应该怎么调节心情

　　1、找出病因，然后和自己的亲友一起商量后并做出调整，进行治疗。

　　2、多和自己身边的亲人进行沟通。

　　3、选择合理健康的发泄方式。

　　4、如果情况严重的话，也可以寻找专业的心理辅导师来进行缓解治疗。本文由原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注微信公众号：sandingtv。

　　男生会不会得产后抑郁症

　　男生也是可以得产后抑郁症的，因为产后抑郁指的是由性激素、社会角色和心理变化所引起的身体、情绪和心理上的一系列变化，而男生虽然不会有性激素的变化，但是社会角色和心理的变化所引起影响也会导致产后抑郁症状出现的。