秋葵晒干后泡水喝有功效吗

　　干秋葵炒肉

　　材料：干秋葵、猪肉。

　　做法：1，先将干秋葵泡一晚上，泡软泡发。

　　2，猪肉切片，锅中烧热放油炒猪肉。

　　等猪肉炒得微焦后放入泡好的干秋葵一起翻炒，等猪肉的油脂充分渗透到干秋葵中后就可以放盐和其他调味品了，调味后继续翻炒两分钟即可出锅。

　　干秋葵泡水

　　秋葵泡水的方式和其他茶饮一样，觉得味道寡淡的可以放入适量的冰糖，增加甜度，也可以放入一些其他材料，例如红枣、枸杞、生姜等，依据个人口味添加即可。

　　秋葵泡水喝有什么好处

　　秋葵泡水喝有什么好处：

冬天的时候，火锅是比较常见的食物，人们通过食用辛辣的食物，发汗发热，从而达到御寒的效果。

　　但是火锅吃多了是会上火的，轻则溃疡，重则满脸痘痘，秋葵是寒性食物，用干秋葵泡水可以清除内火，从而预防上火。

　　缓解疲劳

　　秋葵泡水喝有什么好处：

秋葵中含有大量的蛋白质、糖类、和其他微量元素，长时间的工作或者运动后喝一杯秋葵水，可以帮助身体缓解疲劳，快速提升精力，对于久坐一族来说，还能预防便秘。

　　保健肝脏

　　秋葵泡水喝有什么好处：

现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等，这些物质服用之后可以保健肝脏健康，同时还可以增强体力，对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。