核桃仁的功效与作用是什么?
核桃仁具有补肾、温肺、润肠等功效,主治腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽、大便秘结等症。中医认为,核桃仁可用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽等,现还可用于皮炎湿疹、白发、脱发等。
核桃仁是胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子,其味甘,药性温,可入肾、肺、大肠经。核桃仁主要含有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸以及蛋白质、氨基酸和多糖等,其富含的核桃蛋白是一种优质的植物蛋白,含有 18种氨基酸,且有人体所需的8种必需氨基酸。据现代研究显示,核桃仁除了含有丰富的脂质和蛋白质以外,还含有多种具有生理活性的多酚类物质,它们具有积极的抗氧化活性,有延缓衰老、提高具体免疫力、改善记忆、健脑益智、抗氧化等作用,还可增强黑色素细胞功能。
需要注意的是,核桃仁不可以代替药物用于治疗,如有相应治疗需求,请到正规医院就医。
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