天热身上起小红点很痒，可以通过更换衣服、保持皮肤的卫生情况、外涂药物等方法缓解。 　　天热身上起小红点很痒，可能是夏天天气比较热、穿的衣服透气性比较差或者出汗比较多等因素，导致局部皮肤长时间处于潮湿的状态，引发的夏季皮炎、痱子。也不排除是皮肤遭到昆虫叮咬后引起的丘疹性荨麻疹。 　　如果症状比较轻微，首先可以先更换衣服，尽量穿棉质透气性比较好的衣物，出汗之后需要立即洗澡，保持皮肤的干净卫生。 　　如果瘙痒感比较严重，可以外涂炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、痱子粉等药物缓解，涂抹之前，必须要将身体清洗干净，避免汗液长期侵蚀皮肤，引发局部出现不适。必要时也可口服氯雷他定以及西替利嗪等药物治疗。具体用药需在医生指导下进行。 　　通过以上方法如果并不能缓解，则需要到医院皮肤科就诊。