碧根果是什么样的

　　外貌

　　碧根果是落叶乔木，一般株高20～25米，最高可达55米，树皮浅裂，芽有柔毛，幼枝有柔毛。

　　叶

　　碧根果为羽状复叶，小叶11～17个，有短柄，幼时有腺毛或茸毛，后为无毛。

　　花

　　碧根果为葇荑花序3个生于一总柄上，雌花生于新梢顶端，每3～12朵聚生为一束。

　　碧根果的花期4—5月。

　　果

　　碧根果为长椭圆形果实，外果皮薄，有纵横4条，核长圆形或卵形。

　　碧根果分为：大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆。

　　碧根果的果期7一11月。

　　碧根果有什么好处

　　碧根果有什么好处：

碧根果中含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，能够为人体提供充足的能量，可以促进人体的生长发育，对于青少年来说具有重要的作用，能够有助于发育期的营养充足。

　　2.镇静安神

　　碧根果有什么好处：

碧根果具有安神的作用，对于心情焦虑、心神不宁的情况具有一定的作用，能够有助于心情平静，有利于缓解焦虑的情绪，放松神经。

　　3.预防贫血

　　碧根果有什么好处：

碧根果中含有丰富的营养物质，能够为人体血红蛋白的合成提供充足的原料，同时还含有铁、叶酸等物质，有助于预防贫血，防止贫血导致的四肢无力或精神不振的现象。

　　碧根果一天吃几个好

　　碧根果一天吃几个好：

最好是3~5个左右。

　　碧根果中含有丰富的营养元素，适量的食用能给人体带来充足的营养，所以一般是食用3~5个左右，如果吃多的话，很有可能会引起上火的情况，所以建议不要多吃。