香蕉和什么搭配

　　主料4种

　　苹果

　　1个

　　香蕉

　　1个

　　桔子

　　1个

　　酸奶

　　1杯

　　辅料1种

　　盐适量

　　调料1种

　　油适量

　　烹饪步骤7步

　　步骤1

　　1.苹果，香蕉和桔子只要是新鲜的就可以。

　　再配一杯酸奶

　　步骤2

　　2.桔子剥去外皮，分瓣剥好放入碗中

　　步骤3

　　3.香蕉切成5-10MM圆片，厚点也可以的

　　步骤4

　　4.把香蕉铺好盖在桔子上

　　步骤5

　　5.苹果去皮切成小块

　　步骤6

　　6.把块状的苹果铺在最上层

　　步骤7

　　7.淋入酸奶，拌均匀即可

　　小贴士

　　苹果比较硬放最上面的更易溶合酸奶

　　香蕉水果沙拉，味美香甜，有润肠通便，美容养颜的功效。

　　下面就给大家介绍用香蕉做水果沙拉的做法。

　　准备好食材。

　　把香蕉去皮切成滚刀块。

　　把苹果洗净切成斜快。

　　把梨去皮洗净也切成滚刀块。

　　把香蕉、苹果和梨块全部放入盘子里，加入沙拉酱和蜂蜜，搅拌均匀。

　　再把巧克力奶油挤在水果沙拉上增色点缀，这样香蕉水果沙拉就做好了。

　　香蕉和什么吃最好、

　　香蕉和什么吃最好、：

香蕉酸奶昔

　　材料：香蕉2根、酸奶1瓶。

　　做法：

　　1.香蕉去皮切片。

　　2.放入榨汁机。

　　3.倒入酸奶。

　　4.一起打成糊状。

　　香蕉+牛油果：美容护肤、通便排毒

　　香蕉和什么吃最好、：

香蕉牛油果泥

　　材料：香蕉1根、牛油果1个。

　　做法：

　　1.准备牛油果，香蕉。

　　2.牛油果掏出果肉，香蕉切块，加点热水。

　　3.放入料理机内打成泥。

　　香蕉+大米：强身健体、通便排毒、健胃消食

　　香蕉和什么吃最好、：

香蕉大米糊

　　材料：大米1/4碗、香蕉1根、核桃油1勺。

　　做法：

　　1.准备大米、香蕉、核桃油。

　　2.水开煮大米，熬至粘稠，放入香蕉打成泥。

　　3.滴几滴核桃油，装入碗中，即可享用。

　　海蛎子不能和什么一起吃

　　海蛎子不能和什么一起吃：

海蛎子性寒凉，与寒性食物比如空心菜、黄瓜、雪糕等搭配，过量食用更易损伤人体阳气，可能会引发寒症。

　　啤酒

　　海蛎子不能和什么一起吃：

海蛎子属于海鲜，海鲜含有嘌呤和苷酸。

　　啤酒中有维生素B1，能催化嘌呤和苷酸分解代谢，使得血液里的尿酸增高，不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，长此以往，可能会形成结石或痛风。