绿豆和什么一起煮最好去湿热

　　绿豆和什么一起煮最好去湿热：

绿豆汤中冷冻味甘性凉，入心、胃经，具有一定清热解暑、消暑除烦以及止咳健胃的作用，本身就具有一定去湿热的作用，但作用不大，要想去湿热的作用更强，那么建议搭配一些利尿、利湿的食物，这样去湿热的效果会更好一些，生活中常见的有薏仁、百合、薏米等食物，以薏仁为例，具体做法如下：

　　食材：绿豆、薏仁、冰糖。

　　做法：

　　1、将绿豆、薏米泡一夜。

　　2、然后锅内放入适量冷水，倒入绿豆和薏米盖上锅盖。

　　3、大火将汤汁煮沸，然后转中火煮至绿豆开花。

　　4、最后放入冰糖调味，至冰糖溶化，盛出即食。

　　怎样去湿热最快

　　怎样去湿热最快：

通常情况下去除体内湿热最快的方法，就是通过口服药物治疗，但是要明确体内湿邪与热邪的轻重，再选择合适的药物进行调理，因此需要到正规的医院，在医生的知道下接受治疗；其次就是可以通过饮食去除湿热，比如生活中常见的排骨汤、茯苓粥、赤豆粥等，以清淡饮食为主。