羊肉汤下奶还是回奶

　　1、羊排洗净焯水，粉丝泡发;香菜青蒜切碎分别放入小碟。

　　2、炖锅内加水，放入羊排、葱、姜，调入料酒。

　　3、草果、花椒、桂皮放入香料包，再放入锅中。

　　4、大火烧开后改小炖2小时。

　　5、锅中加粉丝，调入盐与鸡精，一滚后便可起锅，与香菜碟、青蒜碟、油泼辣子一同上桌。

　　吃时依喜好加入香菜、青蒜以及油泼辣子即可。

　　下奶羊肉汤喝多少合适

　　下奶羊肉汤喝多少合适：

200-250毫升。

　　羊肉汤虽然并没有严格的食用量的规定，但是由于其性质偏于温燥，若是食用过多，则容易加剧体内的燥热之气，从而可能会引起口干舌燥、口角糜烂、溃疡等一系列上火症状，不仅影响到了自身的健康，还会对哺乳造成一定的影响，所以一般建议下奶羊肉汤不要过多服用，一次喝200-250毫升即可，也就是一小碗左右。

　　喝什么汤下奶最快最多

　　喝什么汤下奶最快最多：

材料：鲫鱼1条，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。

　　1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。

　　2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。

　　3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。

　　4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。

　　花生猪蹄汤

　　喝什么汤下奶最快最多：

材料：猪蹄1只，花生100克，葱、姜、料酒、食盐各适量。

　　做法：

　　1、将猪蹄洗净，斩块，放入沸水锅中焯去血水备用；花生洗净备用。

　　2、砂锅中注入适量清水，开火煮沸。

　　3、将处理过的猪蹄、花生、葱、姜、料酒放入锅中。

　　4、开大火煮沸，撇浮沫。

　　5、转小火慢炖2-3小时左右。

　　6、加入少许食盐搅匀后出锅即可。