西洋参服用方法大全

西洋参服用方法大全

　　西洋参是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。经常食用对身体有很多好处，因此西洋参也备受人们青睐。那么西洋参的服用方法有哪些呢？我们现在就一起来了解。

　　方法一、煮汤服用

　　西洋参炖汤服用，是比较常见的一种食用方法。

　　做法：取5克西洋参，与鸡肉或是排骨一起煮汤熬煮服用，每日服用一次。

　　方法二、打粉冲泡服用

　　做法：把西洋参研磨成粉，每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚饭后半小时服用。

　　方法三、口含服用

　　做法：将西洋参片在锅中蒸软后。每日早饭和晚饭后各含服2－4片，细细咀嚼咽下。

　　方法四、水煎服用

　　做法：将西洋参片单味水煎,每日3~10克,代茶饮

　　方法五、代茶饮

　　做法：西洋参加入枸杞、菊花、麦冬、蜜枣、绿茶,参叶,蜂蜜等适量泡茶饮服

　　方法六、泡酒服用

　　做法：将西洋参片30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升，灵芝50克,浸泡15天即可服。

　　西洋参服用方法早饭空腹可以吃吗？

　　西洋参具有滋阴补气，宁神益智以及清热生津，降火消暑的功效，作用和人参很相似，可以提高人体免疫力。西洋参汤最好是可以在早晨餐后半个小时到一个小时这个时间段里服用，效果比较好，太早或者太晚都不好。意见建议：空腹的时候，身体产热比较少，代谢低，喝这类进补的汤剂，效果不能很好的发挥。

　　结语：以上便是西洋参的服用方法的全部内容了，西洋参是营养价值非常高的一种食材，不管是单独费用还是与其它食材一起搭配服用都有非常好的滋补功效，大家平时可以按照以上的方法进行服用，对保健身体是非常好的。