生姜有什么功效与作用

　　生姜有什么功效与作用：

熬夜看球“早上三片姜，赛过喝参汤”，生姜有利于食物的消化和吸收。

　　夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，熬夜后，早上来几片生姜，对男性很有好处。

　　可以用醋泡姜。

　　在玻璃罐中加入陈醋，冰糖，和姜片，最好泡半个月后吃，每天早起吃两三片。

　　另外，可多吃点黑木耳和黑芝麻，帮助脏腑排毒，并有补肾功效。

　　二、增强免疫力

　　生姜有什么功效与作用：

生姜含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钾、钙、镁、铁等矿质元素还有很多微量元素，是人类日常生活中最常见的调味食物。

　　用生姜切片或拍碎，和艾草一起煲水。

　　煮沸后再小火炖10分钟。

　　晚上泡泡脚，能补阳气和暧身体，增强免疫力。

　　三、缓解头疼症状

　　生姜有什么功效与作用：

一天中洗头最好的时间就是中午，这时的阳气最足，因为洗头头皮最容易进湿气，如果不及时吹干，就容易造成头疼偏头痛等。

　　此时用含姜的洗发水最好，也可用热姜水浸泡双手约十五分钟左右。

　　痛感就会减轻或消失。

　　四、提升身体阳气

　　生姜有什么功效与作用：

夏至后气温逐渐升高，出汗量也会随之增大，因此人体需水量大，人们多以冰水、冷饮来清热解暑，需要注意的是备孕期女性朋友尤其是寒凉体质、体质虚弱的人不宜过多摄入冰冷饮品，男性朋友可以适量进食生姜，对男性功能的保护与提升也是有好处的。

　　中医上有“男子不可百日无姜”的说法。

　　夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此适量进补生姜对身体阳气的保护和提升还是很有好处的。

　　五、生发

　　生姜有什么功效与作用：

姜为什么能生发？因为生姜中含有姜酚、姜酮、姜睎酚，统称“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是扩张血管，促进血液循环，而血液循环会给毛发带来更多的营养刺激毛囊加速毛发生长。

　　所以姜是绝妙的生发偏方。

　　生姜使用禁忌

　　生姜使用禁忌：

1.不要去皮。

　　有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。

　　鲜姜洗净后即可切丝分片。

　　2.凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

　　3.从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。

　　服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。