Pua最开始只是一种搭讪的技巧，但是后来慢慢地变成了一种情感操纵。被pua的人会慢慢地失去自我，最终陷入痛苦、无助、抑郁的情绪当中。一个人被pua的5种迹象主要是孤立、规则、跟踪、贬低和虐待。

　　一个人被pua的5种迹象

　　1.孤立;孤立指的是将你孤立起来，减少或者是切断你和外界的一切联系，让你不得不依靠对方。一些孤立的例子有，不让你独自出门，就算要出门对方一定会跟你一起，并且不让任何人接近你等等。

　　2.规则：规则指的是对方会制定一系列的规则来要求你做，比如说必须穿什么衣服、必须几点睡觉等等。如果你不照做，那么你就是不爱对方，对方就会表现地非常伤心和失望。

　　

　　3.跟踪：跟踪不仅指的是监视你的行踪，还指的是监控你的手机、电脑等社交信息。

　　4.贬低：贬低指的是通过打压你来收获优越感，贬低的方式主要有两种，一种是贬低长处，一种是攻击短处。贬低长处指的是明明你某些方面很好，但是对方偏偏说你不好;攻击短处指的是你在某些方面不太好，对方就会用更加恶劣的话语来讽刺或者辱骂你不好的一面。除此之外，对方还会在公共场所贬低你、伤害你。如果你一旦认同了对方对于自己的贬低，那么你就会觉得自己真的不够好，然后慢慢地迷失自我。

　　5.虐待：虐待指的是对方会用暴力的方式来摧毁你的身体和意志，刚开始只是一些小动作，后来就变成了更严重的暴力。