食用芒果有什么禁忌

　　1、最大的禁忌就是不可以在饭后食用，有损肠胃健康。

　　2、芒果中含有一种特殊的酶，而且有蛋白质，因此有些人在食用后会出现过敏的现象，那么就要慎重食用，避免过敏现象。

　　3、芒果虽然营养好，但是是凉性水果，而且带有湿度，所以有很多人是不适合食用的，比如皮肤病患者。

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　　芒果饭前吃还是饭后吃

　　建议在饭前吃芒果。

　　因为芒果可以刺激肠胃开始运作，能够起到一定的开胃作用，对之后摄入的正餐吸收率有提高作用;而且芒果有一定的饱腹作用，所以在食用后可以减少正餐的摄入量，是可以防止发胖的。

　　吃完饭多久可以吃芒果

　　一般在吃完饭后半个小时食用芒果。

　　因为在刚吃完饭的时候，本身就很饱了，而芒果中含有蛋白质，食用后容易出现饱腹的情况，所以吃完饭再吃芒果就会撑到胃部;所以要等稍微消化一些再吃芒果，任何水果都是如此。