罗汉果泡水一天喝几杯

　　一般来说，500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的，如果一壶茶的容量，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个。

　　在用罗汉果泡水的时候还要注意，不同的人群，体质不同的话，泡水时的用量都是不一样的。

　　罗汉果泡水喝多少好

　　轻微嗓子不适人群的用量

　　如果嗓子是出现若有若无的不舒服感觉，并伴随有轻微喉咙干痒的情况，或是有慢性咽炎的人群，每天使用1/4个刀1/3个罗汉果，用约1L的开水冲泡，一天的时间内喝完就可以了，这个用量也适合正常人群保养嗓子。

　　普通咽喉不适人群的用量

　　老师、售货员、演员等平时说话比较多的人群，上火，喉咙不舒服的人群，建议每天用一个或者半个罗汉果，用1.5-3L的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，嗓子的状况会有明显的好转。

　　一个罗汉果可以泡4杯开水

　　罗汉果有清热润肺，滑肠通便的效果，一般来说500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的。

　　感冒期间建议多喝些温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。

　　注意休息，不能劳累，室内保持空气流通，避免受凉

　　罗汉果泡水一天喝多少为宜

　　罗汉果泡水一天喝多少为宜：

建议一天喝300-400ml左右即可。

　　罗汉果泡水的饮用量是具有一定限制，喝太多容易加重人体的胃肠道消化负担，从而可能会对人体的健康造成威胁，因此不建议饮用太多，一般罗汉果泡水建议一天喝300-400ml左右即可。

　　什么人不适合喝罗汉果泡水

　　什么人不适合喝罗汉果泡水：

罗汉果泡水中的一些营养成分与药物具有一定相克作用，服药期间饮用罗汉果泡水，容易降低药酶的作用，从而降低药物的效果，不利于人体健康，所以一般在服用药物期间是不建议食用罗汉果泡水的。

　　脾胃虚寒者

　　什么人不适合喝罗汉果泡水：

罗汉果属于一种含量的水果，过量饮用容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内的寒气比较重，饮用之后容易诱发或者加重其病情，所以脾胃虚寒者是不建议饮用罗汉果泡水的。

　　罗汉果过敏者

　　什么人不适合喝罗汉果泡水：

对于罗汉果过敏的人群来说，是不建议饮用罗汉果泡水的，因为罗汉果过敏者一旦饮用罗汉果泡水之后，具有可能会出现瘙痒、红疹以及恶心头晕等症状，所以罗汉果过敏者是不建议喝罗汉果泡水的。