普通人可以吃低钠盐吗

　　1、制作原料不同：低钠盐是由碘酸钾、氯化钠和少量的硫酸镁、氯化钾做成的，氯化钠的成分比较多。

　　而普通盐的原料比较少，大部分都是氯化钠。

　　2、味道不同：低钠盐的味道比普通盐淡，而且不能吃多，食用盐的味道就是比低钠盐咸一些。

　　3、适合人群不同：低钠盐有针对性，除普通人以外还适合特定的人群食用，但是普通盐所有人都可以吃。

　　制作方法不一样。

　　自然盐的制作方法是比较简单的，一般采用的方法主要是纳潮、卤制、结晶、收盐和洗盐。

　　低钠盐的制作方法

　　1)直接混合法，即将食用氯化钠、食用钾盐、镁盐及其他原料按照配方比例采用一定工艺混匀即可

　　(2)海水或卤水蒸发法，即利用海水或卤水，通过调整制盐工艺直接制取低钠盐；(3)盐土植物浸取法

　　正常人吃低钠盐会怎样

　　正常人吃低钠盐会怎样：

正常人吃低钠盐并没有什么影响，但建议还是买正常的盐吃比较好。

　　毕竟低钠盐是针对中老年人和患有高血压病患者而制造的，在普通盐的基础上添加了约30%的氯化钾，虽说正常人吃影响不大，但是对于一些肾不好的人、经常出汗的人而言，长期吃低钠盐就容易引起身体不适。

　　吃海盐好还是食用盐好

　　吃海盐好还是食用盐好：

海盐是指从海水中提炼制成的盐，属于食用盐的一种，因此二者并没有可比性。

　　而食用盐又分为海盐和矿物盐，二者区别也不是很大，但是矿物盐由于污染少，纯度会更高一些；而海盐中的矿物质则避矿盐更多。

　　大家可以根据自己的需求进行选择。