糖尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。这些营养素都是人体中各组织器官正常运行所必须的，如果水果一点都不吃，很容易造成某种或某几种营养素的缺乏，还会使糖尿病人的机体免疫力下降，从而更容易引起糖尿病并发症的发生。

　　水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加;另外，一些水果富含膳食纤维，膳食纤维在体内是不能被吸收的，而它的存在会把其它物质比如糖类包裹在里面，使小肠对糖类的吸收减少，从而可以维持血糖的正常平衡。

　　糖尿病人适合吃什么水果?含糖量不算高、而含有果胶的水果如樱桃、杨梅、菠萝、桃子等，在食后能在肠道内被细菌分解为胶冻状物质，可吸收肠中水分，延缓食物在肠道排空时间，减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度，从而使糖尿病人餐后血糖水平下降。这些水果，都是糖尿病人可以选用的。

　　所以，糖尿病人在血糖已获控制后，不必一概排斥吃水果。

　　糖尿病人并不是不能摄入含糖的食物，而是要控制血糖不能大起大落，所以糖尿病人就可以选择血糖生成指数低的水果，也就是说这类水果吃进去之后在体内的分解比较缓慢，这样血糖就不会一下升得很高，只要血糖能维持一个比较稳定的状态就没有问题。

　　相关问题

　　1、孕妇可以吃冻梨吗

　　2、冻梨有营养吗

　　3、有酒味的冻梨是不是烂了

　　4、冻梨有什么食用禁忌1

　　孕妇可以吃冻梨吗

　　可以少量食用。

　　孕妇可以适量吃冻梨，但不要吃太多，毕竟冻梨是凉性的。孕妇吃太多容易引起腹痛，腹泻，消化不良等情况。

　　妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

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　　冻梨有营养吗

　　有营养。冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值较高，有清热、润燥、养身祛痰等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的功效。冬季火锅特别多，吃完火锅再吃一点冻梨，解渴又败火。梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等，能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。梨中丰富的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动，帮助消化，利尿通便，能有效缓解便秘，帮助体内致癌物的顺利排出，还能快速补充人体内缺失的水分。梨中含有丰富的维生素B，吃梨还能有效缓解高血压患者头晕心悸的症状，起到降压镇痛的作用，对心脏病、高血压和失眠多梦的患者都有帮助。

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　　有酒味的冻梨是不是烂了

　　有酒味的冻梨是不是烂了需要根据情况判断，冻梨里面含有糖分，放置时间过长就会转化成乙醇，这个时候继续吃就会味道酒味，这并不能说明它已经坏掉的，只不过因为放置过久，里面营养成分会大量流失，若是时间过长，会有细菌滋生，不建议食用。冻梨有酒味可能是存放过久，也有可能是烂了，具体需根据情况而定。冻梨里面含有比较高的糖分，放置时间过长里面的糖分就会转化成乙醇，这个时候吃冻梨就会闻到一股酒味，但还是能继续食用的。

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　　冻梨有什么食用禁忌

　　冻梨味美又营养，不同的食用方法亦有着不同的享受，但需要注意的是，它并不适合所有人。因为冻梨属寒性，含糖量也比较高，脾胃虚寒、腹泻便溏、糖尿病患者、月经期女性都不推荐食用冻梨。肠胃功能健全的人也不可空腹服用冻梨，以免过凉刺激肠胃而引发身体不适。