雪里红是寒性还是热性

　　不寒凉的蔬菜较多，例如玉米、扁豆、白菜等。

　　平时生活中最好不要经常吃过多寒凉的蔬菜，比如苦瓜、绿豆、冬瓜、丝瓜等，这类食物是属于寒凉的食物，如果身体虚寒经常吃这些食物可能会导致不适症状出现。

　　平时可以适当吃点不寒凉的蔬菜，例如玉米、扁豆、白菜。

　　同时还可以吃其他有营养的食物，例如蛋、肉、牛奶等食物，这类食物都是属于温性的食物，不属于寒凉食物，对身体基本上不会有影响。

　　平时需要保持均衡饮食，避免偏食挑食或吃不干净的食物。

　　常见的有辣椒、肉桂,干姜,酒醋,小茴香,蚕豆,香菜等。

　　温性食物：常用的有芥菜,南瓜,大葱,洋葱,大蒜,韭菜,胡罗卜,生姜,桃,荔枝,桂圆,柑桔,橙,木瓜,李子,莲子,沙糖,大枣,葡萄,糯米,胡桃仁,乌梅等。

　　雪里红是什么菜

　　雪里红是什么菜：

雪里红是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等物质，有较高的营养价值，通常做成腌菜食用，味道鲜美。

　　另外，新鲜的雪里红有辣味，炒菜前要用沸水焯水，这样能有效改善口感。

　　雪里红可以做梅干菜吗

　　雪里红可以做梅干菜吗：

可以做。

　　梅干菜又称为梅菜，鲜香味厚，由梅干菜为主要食材做成的梅菜扣肉深受大家喜爱，梅干菜也是一道传统特色菜，可以用芥菜、雪里红、白菜等菜叶做成，菜叶晾干后加盐腌制即可。