虾的功效和作用营养价值

　　虾是一种很有营养的海鲜，可以补钙，增强免疫力，保护心血管系统，保护眼睛多吃也不长肉，但是缺点也不少，比如吃了柿子山楂就记着不能同时吃虾，因为会伤胃，吃多了可能会通风，海鲜过敏体质的不能多吃

　　吃虾的好处第一是补充蛋白质，第二是补钙，第三是补充微量元素，第四是补充维生素，第五是补充膳食纤维，第六是补充热量，第七是补充体力，坏处是对资金的消耗比较大。

　　虾

　　虾：

苦菊和虾仁都是非常美味的食物，但是这两种食物是不能够一起吃的，如果把这两种食物一起吃的话，就有可能会产生冲突，其中的营养会产生一些化学反应，严重的还有可能会造成食物中毒，所以吃苦菊的时候千万不要吃虾仁。

　　除此之外，苦菊还不可以跟其它的一些海鲜一起吃，如果一起吃的话，就有可能会造成严重的伤害。

　　所以平时吃苦菊的时候，一定要慎重的选择所搭配的食材。